Hướng Dẫn 7 Cách Tắt Đèn Xanh Của Apple Watch Đơn Giản, Hiệu Quả

Apple Watch sử dụng đèn xanh ở mặt sau để đo nhịp tim bằng công nghệ cảm biến quang học. Mặc dù đây là tính năng quan trọng giúp theo dõi sức khỏe liên tục, nhưng ánh sáng xanh phát ra có thể gây khó chịu, đặc biệt khi bạn đeo đồng hồ lúc ngủ hoặc muốn tiết kiệm pin. Dưới đây là 7 cách tắt đèn xanh Apple Watch nhanh chóng và hiệu quả.

Top 7 cách tắt đèn xanh của Apple Watch dễ dàng

Đèn xanh của Apple Watch được biết chính xác là ánh đèn LED của ứng dụng theo dõi nhịp tim trên Apple Watch. Để tắt đèn này có 7 cách như sau:

1. Tắt cảm biến đo nhịp tim trên Apple Watch

• Bước 1: Mở Cài đặt trên Apple Watch.
• Bước 2: Chọn Quyền riêng tư chọn Chuyển động & Thể dục.
• Bước 3: Tắt tính năng Theo dõi nhịp tim. Việc này sẽ vô hiệu hóa cảm biến đèn xanh, đồng thời ngừng đo nhịp tim liên tục.

2. Tắt theo dõi nhịp tim qua ứng dụng Sức khỏe trên iPhone

• Bước 1: Mở ứng dụng Sức khỏe trên iPhone.
• Bước 2: Vào mục Nhịp tim trong phần dữ liệu sức khỏe.
• Bước 3: Tắt các tùy chọn theo dõi nhịp tim hoặc dữ liệu liên quan. Apple Watch sẽ đồng bộ thay đổi này và tắt cảm biến.

Bạn có thể xem thêm video hướng dẫn dưới đây để thực hiện chính xác hơn:

3. Bật chế độ máy bay trên Apple Watch

Cách này phát huy tốt khi bạn đi ngủ, không cần sử dụng mạng hay liên hệ qua Apple Watch. Tuy nhiên bạn cần nhớ tắt tính năng này để tiếp tục sử dụng mạng trên Apple Watch như bình thường:

• Bước 1: Vuốt lên để mở Trung tâm điều khiển trên Apple Watch.
• Bước 2: Nhấn biểu tượng Chế độ máy bay để bật.
• Bước 3: Khi bật, các kết nối không dây và cảm biến nhịp tim sẽ tạm thời bị vô hiệu hóa, đèn xanh sẽ tắt.

4. Tắt quyền ghi dữ liệu sức khỏe trong Cài đặt Apple Watch

Bên cạnh cách tắt đèn xanh trên Apple Watch trực tiếp trên app ngoài màn hình, bạn có thể tắt App Sức khỏe bằng cách vào cài đặt như sau:

• Bước 1: Vào Cài đặt trên Apple Watch.
• Bước 2: Chọn Quyền riêng tư & Bảo mật chọn Sức khỏe.
• Bước 3: Tắt các quyền ghi dữ liệu như nhịp tim, hoạt động thể chất.

5. Điều chỉnh lịch hoạt động để giảm tần suất đo nhịp tim

Bạn có thể sử dụng ứng dụng Watch hoặc Sức khỏe trên iPhone để điều chỉnh lịch luyện tập và hoạt động của mình một cách linh hoạt. Nếu muốn, bạn có thể đặt lịch hoạt động vào ban đêm hoặc vào những khoảng thời gian không cần theo dõi liên tục.

Khi đó, Apple Watch sẽ tự động giảm tần suất đo nhịp tim, đồng thời đèn xanh trên thiết bị cũng sẽ ít sáng hơn, giúp tiết kiệm năng lượng và mang lại trải nghiệm sử dụng thoải mái hơn.

6. Gỡ bỏ các ứng dụng theo dõi sức khỏe không cần thiết

Để giảm hoạt động của cảm biến nhịp tim trên Apple Watch, bạn có thể nhấn giữ biểu tượng ứng dụng trên màn hình chính của thiết bị. Sau đó, chọn mục “Gỡ bỏ ứng dụng” để xóa các ứng dụng đang kích hoạt cảm biến nhịp tim. Việc này sẽ giúp giảm hoạt động của cảm biến cũng như hạn chế đèn xanh nhấp nháy, góp phần tiết kiệm pin và nâng cao hiệu suất sử dụng.

7. Khôi phục Apple Watch về mặc định và tùy chỉnh lại

Nếu những cách trên không đạt hiệu quả như bạn mong muốn, bạn có thể chạy lại phần mềm Apple Watch để các cài đặt và ứng dụng ngắt kết nối, trở về thiết lập ban đầu: Vào Cài đặt chọn Cài đặt chung chọn Đặt lại chọn Xóa tất cả nội dung và cài đặt.

Tuy nhiên cách này có thể ảnh hưởng tới những thiết lập ứng dụng khác và mất thời gian thiết lập lại từ đầu.

Lỗi thường gặp sau khi tắt đèn xanh của Apple Watch

Khi tắt đèn xanh trên Apple Watch, người dùng thường gặp một số lỗi phổ biến và cần biết cách xử lý để thiết bị hoạt động ổn định hơn. Dưới đây là các lỗi thường gặp cùng hướng dẫn khắc phục hiệu quả.

1. Đèn xanh vẫn sáng liên tục dù đã tắt cảm biến đo nhịp tim

Nguyên nhân thường do Apple Watch vẫn đang chạy một ứng dụng theo dõi sức khỏe như Workout hoặc Mindfulness, khiến cảm biến nhịp tim hoạt động liên tục. Ngoài ra, đeo đồng hồ không đúng cách, quá lỏng hoặc sai vị trí cũng khiến cảm biến không tiếp xúc tốt với da, làm đèn xanh nhấp nháy liên tục. Để khắc phục, bạn nên đeo đồng hồ vừa vặn, đặt mặt đồng hồ phía trên cổ tay, tắt hoặc thoát các ứng dụng theo dõi sức khỏe đang chạy hoặc khởi động lại Apple Watch bằng cách nhấn giữ nút bên, kéo thanh trượt tắt nguồn, sau đó nhấn giữ nút bên để bật lại.

2. Không tìm thấy tùy chọn tắt cảm biến nhịp tim trong cài đặt

Lỗi này có thể do phiên bản watchOS chưa được cập nhật hoặc giao diện cài đặt khác biệt. Bạn nên cập nhật phần mềm Apple Watch hoặc khởi động lại cả Apple Watch và iPhone để đồng bộ lại cài đặt.

3. Apple Watch tự khởi động lại khiến thiết lập tắt đèn xanh bị mất
Tình trạng này có thể do lỗi phần mềm hoặc xung đột ứng dụng. Cách nhanh nhất để giải quyết chính là thiết lập lại phần mềm cho Apple Watch hoặc reset để máy tự loại bỏ lỗi.

4. Cảm biến bị hỏng do va đập hoặc rơi rớt
Nếu đã thử tất cả cách trên mà đèn xanh vẫn nhấp nháy bất thường hoặc không tắt được, rất có thể cảm biến nhịp tim trên Apple Watch bị hỏng phần cứng. Lúc này, bạn nên mang thiết bị đến trung tâm bảo hành hoặc cửa hàng sửa chữa Apple Watch uy tín để kiểm tra và thay thế linh kiện nếu cần, tránh tự ý tháo lắp để tránh làm hỏng các bộ phận khác.

Đèn xanh trên Apple Watch là ánh sáng phát ra từ cảm biến quang học dùng để đo nhịp tim của người dùng. Công nghệ này sử dụng các đèn LED xanh chiếu xuyên qua da để cảm biến đo lưu lượng máu dưới cổ tay, từ đó tính toán chính xác nhịp tim. Ánh sáng xanh thường bật khi Apple Watch thực hiện việc đo nhịp tim hoặc theo dõi các hoạt động sức khỏe liên tục nhằm cung cấp dữ liệu chính xác cho người dùng.

Việc tắt đèn xanh trên Apple Watch có thể mang lại lợi ích như giảm ánh sáng gây khó chịu, đặc biệt khi đeo đồng hồ lúc ngủ, đồng thời giúp tiết kiệm pin cho thiết bị. Tuy nhiên, việc này cũng đồng nghĩa với việc mất khả năng theo dõi nhịp tim và các dữ liệu sức khỏe liên tục, làm giảm hiệu quả của các tính năng chăm sóc sức khỏe. Do vậy, người dùng nên cân nhắc tắt đèn xanh trong những trường hợp thực sự cần thiết, chẳng hạn như khi ngủ, khi không cần theo dõi hoặc để bảo vệ quyền riêng tư.

Việc tắt đèn xanh trên Apple Watch giúp giảm khó chịu do ánh sáng và tiết kiệm pin, nhưng cũng đồng thời làm giảm khả năng theo dõi sức khỏe. Bạn nên cân nhắc kỹ trước khi tắt và áp dụng các cách trên phù hợp với nhu cầu. Nếu gặp khó khăn, hãy liên hệ các trung tâm sửa chữa Apple Watch uy tín để được hỗ trợ kịp thời.